Depresyon için iyonize hava

Yüksek negatif iyon konsantrasyonları kışın depresif olanların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar.

Orada kendilerine özgü hikayelerini söyleyebilir sürü insan vardır iyonize kapalı hava onları daha iyi hissettirdi nasıl. Ve gerçek şu ki, yeterince yüksek konsantrasyonlarda negatif hava iyonları, depresyon için bir tedavi yöntemi olarak kullanılabilir. Araştırmacılar hala tam olarak bilmiyorum nasıl o çalışır, ancak bu yüksek yoğunluklu iyonizasyon depresyonu azaltabilir birkaç bilimsel içinde kanıtlanmış çalışmalar.

Bazı çalışmalar kış depresyonu olan kişilere daha yakından baktı. Sonuçlar , evde yaklaşık 20 gün boyunca yüksek konsantrasyonda negatif iyonlarla 30-60 dakika tedavinin depresif kişilerin çoğunun daha iyi hissetmesini sağladığını göstermektedir. Ne zaman iyon tedavisi tamamlandı, insanlar kötü yine var. Araştırmacılar kronik depresyonu tedavi etmek için negatif hava iyonları kullandıklarında da benzer iyi sonuçlar gösterilmiştir .

İyonize hava depresyon üzerindeki iyi etkisi aynı olan etkileri antidepresan ile elde olarak büyüklük sırasına ilaç tedavisi. Bununla birlikte, araştırmacılar , iyi etkiyi elde etmek için oldukça yüksek konsantrasyonlarda negatif hava molekülü gerektiğini belirtiyorlar .

Daha fazlasını okumak ister misin? İşte en ilginç çalışmaların bazılarına bağlantılar . Her ikisi de plasebo kontrollüdür ve bu, araştırma sonuçlarının gerçekten güvenilir olması için bir gerekliliktir :

Bowers  B.  and al.  Controlled trial evaluation of exposure duration to negative air ions  for the treatment of seasonal affective disorder. Psychiatry Research 259 (2018) 7–14.  

Goel  N. et al. Bright light, negative air ions and auditory stimuli  produce rapid mood changes in a student population: a  placebo-controlled study. Psychological Medicine, 2006, 36,  1253–1263.